VT Havlo-více a úpění u Úpy
Blíží se oblíbené pidi soustředění na rozhraní skončené a začínající atletické sezóny
Ahoj vespolek!
Zasíláme informace k podzimnímu soustředění opět v Havlovicích v místním sportovním areálu. Je to především běhací víkendovka. :-) Ranní výběh na Vízmburk, bereme překážky medicimbaly, vloni jsme šli do Ratibořic (cca 25 km), předloni na Žaltman (16 km) atd. Prostě nabíráme opět kondičku, kterou na závodech jako když najdete. :-)
Zapište si termín: 8. - 10.11. 2024
Sraz: bude na místě v Havlovicích v 16,00 hodin. z druhé strany ubytovny. Na tréninku nám řeknete, jak kdo dorazí. Domluvíme se.
Cena: 1400 Kč (byla vloni), Snad se nepohne (pan domácí nám na konci pobytu vždy spočítá spotřebované energie a pronájem tělocvičny).
Stravování začneme večeří a končíme v neděli obědem. Peníze zasílejte na účet SK Nové Město nad Metují a prosím uveďte do poznámek Jméno a příjmení a soustředění „Havlovice 2024“. Děkujeme.
V pátek určitě ještě potrénujeme. Bude to už za tmy, vezměte si čelovky.
Stravu máme domluvenou v místní školní jídelně, ale jen obědy a večeře! Něco k snídani si vezměte s sebou. Jedná se o dvě snídaně, tak to se dá doma upéct, nebo koupit něco baleného. Máme na ubytovně kuchyňku, kde je varná konvice, mikrovlnka, lednice a dostatek hrníčků, kdykoliv si můžeme udělat čaj/ kafe.
S sebou: sportovní oblečení dle počasí, několik vrstev (funkční prádlo) a náhradní oblečení v případě nepříznivého počasí, náhradní obuv na běhání, slabou čepici, rukavice, nákrčník, láhev na pití, čelovka, reflexní pásky, přezůvky, hygienické potřeby, ručník, pyžamo; léky, pokud jsou potřeba, kartičku pojišťovny, kapesné, pláštěnku, švihadlo, karimatku! Hudební nástroj!
Sledujte počasí, ať jste vybaveni.
Pokud bude vydatně pršet, budeme mít možnost tělocvičny (určitě jiné boty, než ty venkovní od bahna :-). Kdyby něco pište, volejte, ptejte se. Budeme se těšit. Vaši trenéři :-) Snad je to vše.
PIŠTE, KDO POJEDETE (katunam@email.cz) nebo stačí sms 723 291 343.
MÍSTA JSOU OMEZENÁ. POTŘEBUJEME NAHLÁSIT CO NEJDŘÍVE, KOLIK NÁS BUDE. DÍKY.
Kdo byl s námi vloni, ví do čeho jde a kdo pojede poprvé, ptejte se. :-)
Vaše Kačka Jirásková