S odvahou do roku 2010
Jak se dá nabrat co nejvíce sil do nového roku? Podívejte se
Že se dá pracovat na fyzické kondici všelijak, to dávno víme. A když je k nám zima tak skoupá na sníh, musíme si umět poradit.
Naštěstí u nás máme skalní města a když se do nich vydáte v prosinci, zaručeně uděláte hodně pro svoje tělo i ducha.
Při nedávném "tréninku" ve skalách jsme zvládli prakticky všechno během pár hodin.
Rozvoj obratnosti, síly, vytrvalosti a celou plejádu odrazových cvičení.
Vždyť přesuny v tak exponovaném terénu na ledových plotnách, zmrzlých schodech a ve skalních rozsedlinách poskytují to, co žádná tělocvična.
Když se u toho ještě zažije adrenalínový "sesun" malým ledopádem a záchrana fenky, kterou s sebou vzala Ála, myslím, že dobrá akce na vyčištění hlavy z oválu a posilovny.
Všichni přežili, to je taky důležitý. Tak hezký Nový rok 2010.
Ať potkáváte jen zdraví a míjíte blbce v celém roce 2010.
Aleš
